Hozzávalók

30g ch

• 13g mák
• 10g xilit
• 2-3kk kókuszreszelék (kalifa, ez nincs kénnel kezelve)
• 37g apró szemű zabpehely
• 20g zabkorpa
• 1dl tejszín
• Lötyi édesítő/ dia wellness ízlés szerint
• Annyi víz, hogy egy kellemesen sűrű állagot kapjunk

 

Elkészítés:

1. Daráljuk le a mákot a xilittel
2. Majd öntsünk mindent egy lábosba
3. Folyamatos kevergetés mellett adagoljuk hozzá a vizet.
4. Utólag is be lehet édesíteni az édesítővel :) sőt, ha először készítjük jobb is, hogy kitapasztaljuk, hogy milyen édesen szeretjük
5. Dióval és fahéjjal tálaltam :)

Megosztás a facebookon