A bejelentkezéshez és az oldal helyes működéséhez engedélyezd a JavaScript-et a böngésződben.
Belépés Facebookkal
→ Elfelejtettem a jelszavam
→ Regisztráció
[ Ablak bezárása ]
egészség-diéta
Főoldal
Kategóriák
desszertek tízóraik uzsonnák
ebéd
Hirdetések
Magamról
reggelik
Vacsora
történetem
új sikerélmény 2015 szeptember 1
Navigálás ...
Édes-Csípős zöldséges bulgur saláta
Tunci
2016. szeptember 7., szerda 17:10
0 Hozzászólás
ebéd
Hozzávalók
1 adag 50g ch
200g patiszon
200g pritamin paprika
34g bulgur
1tk csípős piros arany
cayenne bors
só ízlés szerint
70g paradicsompüré
1ek 12% tejföl
petrezselyem ízlés szerint
1ek zabkorpa
1-2dl víz
Elkészítés:
Vágjuk apró kockákra a paprikát és a patisszont.
1ek vajon pirítsuk meg és szórjuk rá a borsot.
Adjuk hozzá a kis konzerv paradicsompürét, az 1ek 12% tejfölt, a bulgurt, petrezselymet és az 1-2dl vizet.
Várjuk meg amíg félig elpárolog, majd adjuk hozzá a zabkorpát és sózzuk ízlés szerint!
Főzzük addig amíg besűrűsödik!
172
megtekintés
Megosztás
Megosztás a facebookon
Ajánló
Gaspaccho
2016. július 29. 12:02
0
komment
Édes savanyú mártás
2016. szeptember 14. 16:29
0
komment
,,Rakott'' édesburgonya
2016. szeptember 16. 12:03
0
komment
Gyros
2015. augusztus 28. 07:27
0
komment
Vegán bolognai hagymás csirkemájjal
2016. január 25. 13:45
0
komment
Házi Vadas
2016. szeptember 25. 19:39
0
komment
Kommentek
Én
egészség-diéta
Feliratkozás
3
Fogyókúra:Táplálkozási tanácsadás, segítségek, receptek
Kategóriák
desszertek tízóraik uzsonnák
ebéd
Hirdetések
Magamról
reggelik
Vacsora
Archívum
2017 június
(1)
2017 május
(2)
2017 március
(1)
2017 február
(1)
2017 január
(1)
2016 december
(2)
2016 november
(6)
2016 október
(2)
2016 szeptember
(7)
2016 augusztus
(6)
2016 július
(8)
2016 június
(7)
2016 május
(12)
2016 április
(2)
2016 március
(1)
2016 február
(1)
2016 január
(4)
2015 december
(2)
2015 november
(8)
2015 október
(7)
2015 szeptember
(3)
2015 augusztus
(6)