A bejelentkezéshez és az oldal helyes működéséhez engedélyezd a JavaScript-et a böngésződben.
Belépés Facebookkal
→ Elfelejtettem a jelszavam
→ Regisztráció
[ Ablak bezárása ]
egészség-diéta
Főoldal
Kategóriák
desszertek tízóraik uzsonnák
ebéd
Hirdetések
Magamról
reggelik
Vacsora
történetem
új sikerélmény 2015 szeptember 1
Navigálás ...
Cukkini tócsni paprikás virslis bulgurral
Tunci
2016. augusztus 2., kedd 12:14
0 Hozzászólás
ebéd
Hozzávalók
Tócsni
200g cukkini
30g graham liszt (18g ch)
1db tojás
Só
Elkészítés:
Reszeljük le a cukkinit kis lyukú reszelőn. Sózzuk meg és hagyjuk állni kicsit.
Nyomkodjuk ki a levét.
Üssünk rá egy tojást és lassan adagoljuk hozzá a lisztet.
Sózzuk ízlés szerint
Tegyünk sütőpapírra kis adagokat és süssük előmelegített sütőben 10 percig.
Paprikás virslis bulgur
1tk őrölt pirospaprika
24g bulgur
2ek tejföl
1dl víz
Só ízlés szerint
1db virsli
20g sajt
Elkészítés:
Főzzük meg sós vízben a bulgurt, majd szűrjük le.
A virslit karikázzuk fel
A többi hozzávalót tegyük egy serpenyőbe.
Majd amikor elolvadt a sajt és megpuhult a virsli, öntsük hozzá a bulgurt.
Főzzük le róla a vizet és kész is!
64
megtekintés
Megosztás
Megosztás a facebookon
Ajánló
Kókuszbundában sült csirkecsíkok
2015. szeptember 03. 14:18
0
komment
Rakott karfiol darált csirkemellel
2015. szeptember 03. 14:02
0
komment
Pirított cukkinis répás diós ,,tészta''
2015. szeptember 23. 17:59
0
komment
Pikáns sajtos tészta
2016. június 29. 11:12
0
komment
Karfiolos-túrós pogi
2015. október 04. 14:32
0
komment
Tortilla sajtos tejfölös szószos zöldségekkel
2016. május 28. 12:15
0
komment
Kommentek
Én
egészség-diéta
Feliratkozás
3
Fogyókúra:Táplálkozási tanácsadás, segítségek, receptek
Kategóriák
desszertek tízóraik uzsonnák
ebéd
Hirdetések
Magamról
reggelik
Vacsora
Archívum
2017 június
(1)
2017 május
(2)
2017 március
(1)
2017 február
(1)
2017 január
(1)
2016 december
(2)
2016 november
(6)
2016 október
(2)
2016 szeptember
(7)
2016 augusztus
(6)
2016 július
(8)
2016 június
(7)
2016 május
(12)
2016 április
(2)
2016 március
(1)
2016 február
(1)
2016 január
(4)
2015 december
(2)
2015 november
(8)
2015 október
(7)
2015 szeptember
(3)
2015 augusztus
(6)